[...] i nic nie piszesz%-) Nie ćwiczę jakimś planem specjalnie :-) Staram się raz w tygodniu poćwiczyć. Głównie to jakieś przysiady, przysiadł bułgarski, planki, zginacze i dupa. Jak nie chce mi się iść na siłkę to plecy i biceps, czy coś podobnego do muscle up. Teraz dałem też przywodziciele czy odwodziciele w trybie single. Ćwiczy się tak samo [...]
[...] i co najciekawsze,to prawdopodobnie znaczna czesc filmu to fikcja,stworzona na potrzeby filmu,ile w tym prawdy nie wiem.Jesli macie do kina daleko,lub nie macie kina w swoim miescie wcale,to polecam obejrzec na kompie...przynajmniej dupa nie bedzie bolala,aha,no i bylem wielkim fanem PFK,cala plyte na pamiec znalem,zeby nie bylo,ze hejtuje%-)
oraz to że pała stoi 4h oznacza słabą organizację związku czy to z Twoją ręką, czy partnerką, a nie że możesz to i owo, w tym wieku to co najwyżej możesz dupą bez sensu machać. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-08-02 21:49:15
Ta, a nikt nie umie poprawnie - taka prawda. Tam dupa z bajcem, na niego trzy razy machniesz jest pompa, klatke ciężej spompować. WL wl...... zabiłbym tych d****i co mówią że to najlepsze ćwiczenie na klatę - ja go w tym roku w ogóle nie robiłem i dopiero zauważyłem postęp w klacie.
[...] a mialem ostatnio taka sytuacje wraca z laska ze spacerku i stoi ze 20 kolesi glownie same leszcze ale jak brzmi stare powiedzenie jesli ludkow kupa to i z herkulesa dupa , slysze pierwsze halo : "ha***** sie gapisz" to ja grzecznie odpowiadam do mnie mowisz na***** sie gapie no i zaczela sie afera gosciu idzie na mnie z 10 [...]
[...] powiem ci tak zacznij cos robic pomysl jakbys mogl skolowac teraz kase jakas chociaz drobne jakies i wiesz realizowac cos bo jak bedziesz tlyko myslal o kasie i z dupa siedzial to wiesz sama nie przyjdzie. a co do zagranicy to co moze nie wyjsc?bo nie czaje jezyk znasz troche jedziesz i **** znajdziesz dobreog zioma co cie wezmie pod [...]
I dupa Dzisiaj cheatday, jestem leszczem nie ma co. A było już tak fajnie. Jeszcze te zasra*e juwenalia, w takich okolicznościach chyba wybiorę się wyjątkowo dzisiaj i coś wypiję, bo straszny "odludź" jestem przez restrykcje żywieniowe. Nie wiem, cały dzień dzisiaj myślę, czy nie rzucić tej redukcji i nie zacząć "lean bulka". Jest sens w ogóle [...]